Reset hjernen


Behandling af stress og angst



Glæde

Mod

Overskud

Angst Pige Med Tegnet Glad Mund

Hvorfor reset hjernen?


Kender du det, at telefonen eller computeren er gået helt i baglås?
Den kan slet ikke noget, eller også gør den noget helt andet end det, den skal.

I rigtig mange tilfælde hjælper det at genstarte/resete, så telefonen kommer tilbage til den normale indstilling.
Det er lidt det samme, når man har fungeret helt normalt og pludselig får angst for helt ufarlige ting.
Man bliver fanget i at hjernen hele tiden finder på flere og flere ting at være bange for.

Jeg tilbyder forløb, der hjælper dig gennem stress og angst på en professionel og anerkendende måde.

Det, du får, er redskaber og støtte til at ændre de uhensigtsmæssige tankemønstre, som giver dig en masse ubehag og begrænsninger i dit liv.
Jeg giver dig et kærligt skub og støtte undervejs, mens du øver dig i at blive god til at styre din hjerne.

Som en af mine kunder sagde: "Nu har jeg dage, hvor jeg bare vågner op, har det godt og synes livet er dejligt."

Sanne Holst Portræt

Sanne Holst


25 års erfaring fra sundhedsvæsenet